本命年穿红是流传最广的讲究，常见的有红内衣、红袜子、红腰带，不少人会在春节前半个月就备好，还特意选带生肖图案的款式，比如属龙的会选龙纹红袜，红袜子还有踩小人的说法，寓意把身边的小麻烦、小阻碍都踩在脚下，有些地方讲究红内衣要他人赠送才更灵验，自己买的话会少了几分护佑的心意，红腰带还要系到立春之后，才算正式开启本命年的护佑，我表姐本命年时，妈妈给她买了一套红内衣，还帮她系了红腰带，那年她工作上确实没出什么大差错,心里也安稳不少。
本命年里尽量避免参与白事，尤其是非直系亲属的白事，如果实在推脱不掉，要提前系好红腰带或戴红绳，减少可能的负面气场影响，还有些地方不建议本命年搬家或换工作，因为运势处于波动期，贸然变动容易引发不必要的麻烦，比如我邻居小王本命年时执意换工作，结果新公司氛围不适应，还差点被裁员，本命年不要轻易与人发生争执，尽量保持平和的心态，少去人多拥挤的地方,避免发生磕碰或意外。
不少人会在本命年去寺庙祈福，尤其是去对应生肖的本命佛寺庙，比如属鸡的去不动尊菩萨庙，求一年平安顺遂，还会请开光的红绳戴在手腕或脚踝上，还有人会请太岁符，要注意太岁符得从正规渠道请，不能随便买那种印刷的，每年的太岁方位不同，摆放时要避开卧室和厨房，放在客厅的显眼位置就行，也可以在家门口挂一串红辣椒，寓意日子红火，还能挡掉不好的东西，我同事去年本命年就在家门口挂了，说心里踏实多了。
其实本命年的讲究大多是长辈传下来的心理慰藉，不用过度较真，只要平时多注意安全，保持积极乐观的心态，就算不按这些讲究做，也能顺顺利利的,适合自己的生活方式才是最重要的。