乞骸骨是古代官员请求退休归葬故乡的正式说法,选吉日时主要参考传统黄历的宜忌标注，还有自身的生肖属相，很多地方的民俗里，都会避开与自己生肖相冲的日子，这是长期流传下来的习惯，比如属鼠的人就会避开午日，属牛的避开未日，这些生肖冲日的说法在很多民俗活动里都通用，据《后汉书》记载，不少官员乞骸骨时都会先查黄历，选宜辞官的日子，这也是当时官场的一种潜规则，还要考虑当年的岁次干支，比如辰年的戌日、戌年的辰日都属于冲日，这类日子一般不会用来办重要的事，乞骸骨也不例外。
传统里适合辞官退休的吉日,一般是黄历中标注“宜辞官”“宜退休”的日子，这类日子在黄历的正向标注里有明确说明，不是随便选的，比如农历的三月三、九月九，有些地方认为是适合告老还乡的节日，也会被纳入考虑，还有农历的每月望日也就是十五，部分地区会觉得这天比较平和，适合提正式请求，不会显得太唐突，还要避开“四离四绝”日，这类日子被认为是阴阳失衡的日子，不管做什么重要的事都不太合适，乞骸骨属于正式的人事请求，自然也会避开，避免出现不必要的麻烦。
现在很多人会用手机上的黄历APP来查吉日,但要注意选正规的传统黄历，不要选那些内容随意的APP，比如有些APP会把宜辞官的日子标错，甚至加入一些不符合传统的内容，要结合多个来源核对，比如可以找家里长辈常用的老黄历书来参考，比单纯看电子的更稳妥，老黄历里的宜忌标注是经过长期流传的，可信度更高，很多长辈都有自己常用的老黄历，用起来也更放心，还要结合自己的实际工作情况，比如如果是在任上，要避开单位的重要会议或者年度考核期，就算选了吉日，也要把时间和工作安排协调好，不然就算日子合适，也会影响后续的退休流程，甚至可能让领导觉得你对工作不上心。
选乞骸骨的吉日,不用过度纠结于所谓的“大吉大利”，主要是避开生肖冲日、四离四绝日这类不宜的日子，再结合自己的工作节奏和单位的流程来定，这样既符合传统的民俗习惯，也能让退休的事情办得更顺畅，不会出什么岔子。