本命年是生肖轮值的年份，民间自古就有“本命年犯太岁”的说法，认为这一年运势容易波动，需要用红色来辟邪挡煞，很多长辈会在晚辈本命年时准备红内衣、红袜子，觉得穿上这些能讨个好彩头，减少不顺，比如我妈去年属兔本命年，就给我准备了红袜子和红腰带，说能压一压犯太岁的运势，不同地区对穿红的要求也不一样，有的地方是年初穿,有的是整个本命年都要穿。
不是所有本命年都适合穿红，这一点很多人没注意到，比如有些地方的习俗里，若个人八字中火元素过旺，本命年穿红反而会加重运势的波动，甚至带来不必要的麻烦，还有些人因为皮肤敏感，穿化纤材质的红内衣容易过敏，这时候硬穿红就不合适，部分生肖的本命年是“害”而非“冲”，对应的穿红要求也会有差异,不能一概而论。
如果不确定自己能不能穿红，最简单的方法是问问家里的长辈，他们对当地习俗更熟悉，要是长辈说可以穿，也不用买全套的红衣服，选红绳、红腰带或者红袜子这类小物件就足够，要是自己觉得穿红不舒服，也可以换个方式应景，比如戴个红色的生肖吊坠，或者穿带红色装饰的衣服，既符合传统又不勉强自己，还有些年轻人会选择红色的卫衣或者外套，既应景又符合日常穿搭习惯，不会显得突兀，这样的方式也更贴合现代生活的节奏。
其实本命年不能穿红的说法并不是绝对的，核心是要结合自身的情况和当地的习俗来决定，不用盲目跟风穿红，也不用刻意排斥传统，选自己觉得舒服又合适的方式就好，毕竟本命年的重点是调整心态，积极面对生活里的大小事，不用被传统说法绑住手脚,影响日常的心情和状态。