古时候人们认为本命年是生肖轮值的年份，运势容易出现波动，需要借助能避邪的物品来化解潜在的不顺，红色在传统文化里一直是驱邪避凶的象征，从过年贴红对联、挂红灯笼到端午系红绳，红色的寓意早已融入日常习俗，汉代的《风俗通义》里就有相关记载，正月初一用红绳系在手腕，可避开疫气和邪祟，这也是最早的本命年红饰雏形，到了明清时期，这种习俗逐渐普及到普通百姓家,成为本命年必须遵循的讲究。
除了传统的寓意，穿大红色还有很实际的心理影响，红色能刺激人的视觉神经，提升情绪状态，减少本命年可能伴随的焦虑感，很多人在本命年选择红袜子、红腰带，其实是给自己一种积极的心理暗示，增强面对生活的信心，去年有个同事本命年，一开始总觉得做什么都不顺，后来穿了红袜子后，遇到项目难题反而更敢主动沟通，最后顺利解决了问题，这种心理层面的支撑,也是穿大红色被广泛接受的重要原因。
本命年穿大红色不用全身上下都是红，那样反而显得夸张不自然，可以选择小面积的红饰，比如红袜子、红围巾、红手链，既符合习俗又不会太突兀，如果想穿红衣服，也可以选红色的内搭或者配饰，搭配日常的外套，比如红色毛衣配牛仔裤，或者红色腰带配休闲裤，日常出门完全没问题，春天穿红色的针织开衫，配米白色的西装裤，上班也很得体；冬天的红色围巾，搭配黑色羽绒服，既保暖又符合要求，哪怕是小小的红色发圈，也能悄悄呼应习俗，不会让自己觉得别扭。
不管是出于传统习俗还是心理需求，本命年穿大红色都是一种积极的生活态度，不用纠结是否“必须”穿红，根据自己的喜好选择合适的红饰就好，重要的是给自己一份安心和鼓励，让自己在本命年里更有底气面对各种挑战，不必被所谓的“犯冲”说法束缚,好好享受属于自己的一年。