很多地方的民俗中,本命年被视为值太岁的年份，会有不少需要留意的避讳，我老家在闽北的小山村，长辈们常说属鸡的本命年，尽量少去阴气较重的场所，扫墓这类活动就被归为需要谨慎的范畴，不过这种说法也不是绝对的，村里有位姓王的阿婆，属鸡的本命年那年，还是按习俗去扫了父母的墓，后来也没遇到什么不顺的事，还有些地方会明确说，只要是直系亲属的墓，哪怕本命年去也没问题，关键是要怀着恭敬虔诚的心。
还有些地方的老人会补充，本命年去扫墓的话，要提前在身上别个小的红布包，里面放一点米和茶叶，能化解可能的小影响，这也是老一辈传下来的小细节。
如果属鸡的人本命年确实要亲自去扫墓,有些细节可以多注意，比如尽量选在上午九点到十一点之间，避开下午太阳落山后的时段，民俗里认为傍晚的阴气会更重，不太适合去这类场所，穿衣服的时候，尽量不要全黑搭配，比如可以在袖口缝一小块红布，或者系一根红绳在手腕，能起到心理上的安抚作用，扫墓的时候不要随意踩踏墓周围的杂草，也不要在墓前说笑打闹，保持肃穆的态度是对先人的尊重。
还有个小细节，扫墓时带的花尽量选白菊或者黄菊，不要选颜色太鲜艳的玫瑰之类的，这类花更适合送给活人，不太适合放在墓前。
要是本命年属鸡的人身体比较弱,或者平时容易焦虑紧张，其实可以换种方式表达对先人的思念，比如提前在家中摆上先人的牌位，点一炷香，说说近期的生活和工作情况，这样同样能传递心意，还有些地方有代扫的习俗，找家里其他长辈或者亲近的晚辈代劳，自己在家守着也不算失礼，我有个朋友属鸡，本命年那年因为刚做完小手术，就请堂哥代扫了爷爷的墓，事后他也没觉得有什么不妥。
要是实在拿不定主意，也可以查一下当地的具体习俗，毕竟不同地方的讲究不一样，适合自己的才是最好的。
其实不管是不是本命年,扫墓的核心都是表达对先人的缅怀和敬意，不用过度纠结所谓的避讳说法，只要怀着真诚的心，不管是亲自前往还是选择其他方式，都是合适的，如果心里实在有顾虑，提前和家里的长辈聊聊，听听他们的经验和建议，再做决定就不会出错。