很多人提到本命年，就会联想到各种必须做的事，比如穿红内衣、戴红绳、躲太岁，甚至有人笃定地说女的本命年必须跳个舞蹈，这其实是对传统习俗的片面解读，很多人把本命年的“犯太岁”和“必须做的事”绑定，其实传统习俗里的本命年更多是提醒大家注意自身运势，而非强制要求行为，所以不用把“跳舞蹈”当成必选项，我身边有个叫小美的女生，去年是她的本命年，刷短视频时刷到有人说本命年跳舞能转运，就冲动报了舞蹈班，结果上了两节课就嫌动作太难、身体吃不消，最后在公司年会上随便跳了两下网上学的简单动作，也没觉得有什么不好,反而觉得比硬撑着学舞蹈舒服多了。
关于本命年跳舞蹈的说法，其实是部分南方地区的小众习俗演变来的，并非全国通用的强制规矩，比如福建部分乡村，会在本命年的正月十五组织女生跳集体舞，认为热闹的舞蹈能驱散犯太岁带来的晦气，但这种习俗只在少数族群里流传，没有被纳入官方的传统节日规范，还有些地方的习俗里，跳舞蹈是为了庆祝本命年的到来，而不是为了转运，所以这种习俗的核心是庆祝，不是强制，还有些年轻人为了跟风，不管自己喜不喜欢，硬着头皮去学舞蹈，最后反而让本命年过得很累,完全失去了原本的意义。
如果女生本命年想做点特别的事，不用非得跳舞蹈，选自己喜欢的方式就好，比如可以去拍一组红主题的写真，穿红色的汉服或者连衣裙，记录下本命年的样子；也可以和要好的朋友吃顿热热闹闹的火锅，或者去周边短途旅行，感受新一年的氛围，要是实在想尝试舞蹈，也不用勉强自己学复杂的动作，跟着短视频跳个简单的广场舞片段，或者宅在家里跳几分钟轻松的爵士舞，哪怕动作不标准，只要自己开心就达到了目的，比如选舞蹈的话，也可以根据自己的喜好来，要是喜欢热闹就跳广场舞，喜欢安静就跳简单的古典舞片段，甚至可以自己编几个简单的动作，只要能让自己开心就好。
其实本命年的核心是提醒大家在这一年里多注意安全、保持积极的心态，而不是被各种所谓的“规矩”束缚住手脚，不管是穿红衣服、戴红绳，还是做自己喜欢的事，只要是能让自己觉得安心、有意义的安排,就是最适合自己的本命年过法。