很多人听到“本命年必须要洗澡”的说法，其实是和传统的“净身除秽”习俗挂钩的，过去过年有“扫尘迎新”的规矩，腊月要把家里打扫干净，人也得洗个热水澡，把一年的晦气洗掉，本命年被认为是“犯太岁”的年份，长辈们就把洗澡和除霉运联系起来，觉得洗个澡能避开不好的事，这只是民间的口传习俗，并没有正式的典籍记载,属于代代相传的生活经验总结。
在一些南方地区，本命年洗澡会用艾草煮水，放一点生姜或者桃枝，说是能驱邪避灾，我有个朋友去年本命年，就在除夕当天用艾草水洗澡，还让妈妈给煮了红糖鸡蛋，说这样更吉利，也有不少人只是日常洗澡，根本没把这个说法放在心上，他们觉得洗澡是讲卫生的事，和本命年的运势没什么关系，还有的人会在本命年的生日当天洗澡，寓意洗去过去一年的不顺，迎来新的好运，还有人会在立春当天洗澡,寓意开启新的运势。
现在的年轻人大多不会把“必须洗澡”当成硬性要求，他们更看重实际的生活习惯，我身边有几个95后朋友，本命年该怎么洗就怎么洗，从来没特意选日子，也没觉得有什么不妥，不过也有年轻人会尊重长辈的想法，比如在本命年多注意个人卫生，避免去人多的地方，算是一种对长辈心意的呼应，还有些人会把这个习俗当成一种仪式感，选个舒服的日子洗个澡,放松一下心情。
其实本命年要不要洗澡，完全没有必须的规定，核心是看个人的意愿和生活习惯，如果愿意遵循长辈的传统，选个日子洗个澡，不管是普通的热水澡还是加了艾草的，都能带来心理上的安慰；如果不信这些讲究，正常保持个人卫生就好，不用刻意纠结，毕竟本命年的运势好不好，更多是靠自己的心态和努力,不是靠一次洗澡就能决定的。