本命年是干支纪年中生肖值年的特殊年份,古人认为这一年太岁当值，人的运势容易出现起伏波动，所以会借助红色的力量来化解这种不稳定，红色在中华传统文化里象征着阳气、正气与生命力，被认为能驱赶所谓的“晦气”和不顺，是民间常用的辟邪符号，比如很多长辈会在晚辈本命年到来前，悄悄准备红内衣、红袜子甚至红腰带，我奶奶每年都会给堂哥缝一条红腰带，说系在腰上能挡灾，堂哥现在上班还会偶尔系着，图个安心。
不少人觉得本命年要穿一身红才够“诚意”，但其实不用刻意堆砌红色单品，选一两件合适的就足够，平时爱穿休闲装的，买件正红的基础款卫衣，搭配牛仔裤或者运动裤，日常通勤、逛街都不突兀；喜欢简约风格的，红绳手链、红腰带这类小配饰，既能呼应习俗，又不会显得太张扬，去年我闺蜜本命年，就买了双正红的运动鞋，平时上班穿完全不显眼，朋友聚会时还被问链接，既满足了穿红的习俗，又符合她低调的性格。
不是所有红色都适合本命年穿,太浅的粉色、橘红或者带亮片的艳红，都不符合传统里的辟邪寓意，得是饱和度高的正红才管用，之前有朋友买了粉红包的本命年T恤，结果被奶奶说不对，得换正红的，后来换了之后她也觉得踏实了不少，红衣服最好是全新的，二手的或者洗得发白的旧衣物，就失去了那份“新气场”，毕竟新衣物在传统说法里带着新鲜的能量，能更好地护住运势，还有，不用只局限在穿的衣服上，红鞋垫、红手机壳甚至红发圈这类小物件，都是低成本的选择，适合怕夸张的年轻人。
其实本命年穿红不用太较真，也不用为了凑“红”买不实用的东西，根据自己的喜好和生活习惯选合适的单品就好，舒适自然才是最重要的，毕竟习俗更多是一份心理慰藉，不用给自己太大压力。